Du bist hier richtig, wenn...
- du wieder das Steuer über dein Leben übernehmen und nicht mehr äußere Umstände, Krankheiten oder andere Faktoren dein Leben kontrollieren lassen willst!
- dir dein Körper Signale sendet, die du nicht verstehst, du sie aber verstehen möchtest!
- du die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und deinem Körper erlernen möchtest!
- du unzufrieden mit deiner Lebenssituation bist, dich ausgelaugt und energielos fühlst und aktiv etwas daran ändern möchtest!
- du wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben ziehen möchtest!
- du Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen möchtest!
- du auf der Suche nach einer Unterstützung mit ganzheitlichem Ansatz bist, der alle Aspekte deines Lebens mit einbezieht!
So kann ich dich unterstützen
Coaching
Workshops & Onlinekurse
Dr. med. Nicola Rudert
Ärztin & Coach
Hi, ich bin Nicola.
Eigenverantwortung und Selbstfürsorge sind wichtige Grundbausteine um ein gesundes Leben zu führen. Oft ist es gar nicht so sehr das Streben nach dem, was uns gesund macht, sondern viel mehr das Loslassen von dem, was uns nicht gut tut.
Die Anforderungen an uns und Herausforderungen nehmen meistens mit der Zeit zu. Ohne stabiles Fundament, kann es leicht zu Überforderung und Frustration kommen. Eventuell folgen körperliche Symptome oder sogar Erkrankungen.
Körper, Geist und Seele bilden ein untrennbares System. Sie beeinflussen sich gegenseitig. Doch oft wissen wir nicht, was „Henne oder Ei“ ist. Denn viele Prozesse laufen komplett im Unterbewusst sein ab. Und genau da liegt auch der Schlüssel.
Ich helfe dir dabei, deine individuellen Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen und Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Für dein stabiles Fundament, um deine Herausforderungen zu meistern.
Let’s go! Ich freue mich auf dich!
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